Как очень сильно снизить вес в домашних условиях

Программа похудения за 5 дней на 2-3 кг

Похудение за 5 дней с леовит

Как похудеть за неделю?

Статьи по похудению Леовит "Худеем за неделю" Готовые продукты под маркой "Леовит "Худеем за неделю" в народе получили название "сундучки". Сегодня в продаже можно встретить уже третью версию этого продукта, которая получила некоторые улучшения и дополнения.

Худеем за неделю - не покупайте!

На деле же растворимое картофельное пюре и прочая еда быстрого приготовления осталась неизменной. Изменилось название и проведенный брендинг, "Леовит" стал доступнее для потребителя.

Теперь с его помощью можно снизить вес — не только используя наборы на 500 ккал, но и экстремальные версии на 300 ккал. Программа Леовит "Худеем за неделю" состоит из нескольких этапов.

Худеем за неделю. Леовит. Отзывы

Первый — очистительная диета. Помимо употребления входящей в набор растворимой еды следует также провести процедуру, которую сложно назвать эффективной. Производители рекомендуют выполнять тубаж печени, заключающийся в прикладывании грелки на область печени и предварительном употреблении внутрь масла. Набор состоит из очищающего киселя "Леовит", содержащего крахмал, красители и сахара, а также сублимированных зеленых супов с входящим в состав крахмалом, и других жидких продуктов.

Также в наборе присутствует слабительный зеленый чай "Леовит", содержащий сенну. Калорийность пяти дней программы существенно ниже, чем данные по обычной диете. Белок в наборе отсутствует, поэтому в качестве полноценного питания он не подходит. Наборы употребляют в основном из-за жидкой пищи, которая быстро выводится из организма. На первый взгляд вы вроде бы едите низкокалорийную пищу и получаете стремительное снижение веса.

На самом деле не стоит обманываться.

Также рекомендуем:
Я пью 3 литра воды в день можно похудеть

Такие разгрузочные дни работают как любая ограничительная диета на овощах или фруктах. В наборе отсутствует белок, из рекомендаций по дополнительному питанию его также нельзя получить.

Программа похудения за 10 дней на 3-5 кг

Еще одной серьезной проблемой можно назвать несбалансированность набора по жирам. Таким образом, набор представляет собой более дорогой аналог фруктово-овощных разгрузочных дней.

Если вам неудобно готовить боннский суп и вы не боитесь потери мышечной массы и замедленного обмена веществ, можно использовать набор для похудения. Следует иметь в виду, что в наборах недостаточно клетчатки, зато имеется сахар и соль. Вы едите вроде бы привычные блюда и не испытываете ограничений на употребление фруктов и овощей. В принципе, вы можете совсем не думать о том, что приготовить на завтра.

Это достаточно удобный вариант. Негативных последствий такого "очищения" можно избежать, если провести особую "настройку" диеты и тренировочной программы на стадии "до" и "после". Прежде чем проводить очищение, следует избегать использования диет хотя бы в течение 6 месяцев. Посетите эндокринолога и выполните проверку щитовидной железы.

Леовит

Если есть какие-либо проблемы, лучше пройти процедуру лечения до того, как примитесь худеть. На время прохождения программы 5 дней следует отказаться от тяжелой физической нагрузки. Вы не сможете обеспечить организму полноценное восстановление после тренировок, поэтому ограничьтесь выполнением легкой гимнастики, в которую входят упражнения с весом собственного тела как отягощения. Продолжительность тренировок следует сократить и заниматься не более 45-60 минут.

Основное меню набора состоит из нескольких вариантов. На самом деле даже в улучшенной версии "Леовита" вместо мяса находятся небольшие сублимированные кусочки, к которым добавляются рекомендации употреблять дополнительно салат и куриную грудку, а также яйца.

Список входящих в набор блюд состоит из гречневой каши, борща, картофельного пюре и компота.

Леовит «Худеем за неделю»

Не стоит надеяться, что еда из пакетика по вкусу будет напоминать полноценные блюда. В киселях и компотах, входящих в серию, содержится сахар и красители, несмотря на то, что производитель об этом умалчивает.

Полезный материал по теме:
Как можно быстро и эффективно похудеть меню диеты

В блюдах присутствует соль и крахмал. Вегетарианский вариант похож на мясной, в нем присутствуют все те же пюре, гречневая каша и растворимые супы. В наборе также имеется сахар и крахмал. Все блюда выступают как источники углеводов, бобовые в наборе отсутствуют.

ВИДЕО: МИНУС 10КГ ЗА 5 ДНЕЙ \ как я быстро похудела

Никаких рекомендаций по дополнению вегетарианского варианта меню для полноценного питания производитель не дает. Набор рассчитан на 5 дней — за это время серьезные проблемы вы не получите. Средиземноморский вариант — потребители считают его наиболее приемлемым. Меню состоит их поленты, макарон, крем-супов и капучино.

Второй этап программы — разгрузочный день.

Диета Леовит «Худеем за неделю»

В состав входит мини-пакет на 1 день, состоящий из зеленого крапивного супа и киселя. Принцип использования программы для похудения "Леовит". Начинать следует с "очищающего" меню, которое соблюдают в течение 5 дней.

Экспресс-диета для невесты: Минус 5 кг за 3 дня

После этого можно провести 2 дня на обычном здоровом питании либо сразу же переходить к одному из "основных" наборов. После этого все повторяется до тех пор, пока вес не достигнет желаемых показателей, после чего следует перейти на обычный рацион, устраивая разгрузочный день раз в 7-10 дней. Отзывы и результаты В сети можно найти самые разнообразные отзывы о наборах. Кто-то, попробовав такую еду, с радостью садится на любую диету, в которой отсутствуют растворимые блюда в виде пюре.

Основная критика относится к чрезмерному количеству сахара и добавок. Если взглянуть в глаза фактам, "сундучки" не подходят тем, кто желает перейти на чистое питание. Они больше подойдут для тех, кто не справляется с дозировкой порций. Вместе с тем, имеются отзывы о похудении и положительном влиянии набора на умение соблюдать адекватный размер порций.

Copyright © 2018 ALGAMRA.RU | Карта сайта