Как очень сильно снизить вес в домашних условиях

На сколько можно похудеть при диете минус ужин

Не пугайтесь - ничего сверхъестественного. Не бойтесь - я начинала с 10 приседаний и 8 отжиманий, и сейчас уже счет дошел до 50.

Диета

За три месяца я похудела на 11 кг. Худеющая Сколько себя помню, всю жизнь сидела на диетах, изнуряла себя физическими нагрузками, но ничего не помогало.

"Минус ужин" - кто со мной стройнеть?

И только с индивидуально подобранной под мой организм диетой, я наконец-то достигла того веса, к которому всегда стремилась и держу его уже год. Так что думайте перед тем как начинать худеть по общим правилам. Оля-ля Да, разве это эффективная диета за 3 месяца. Я вот на гречке сижу 3 день уже - 3 кг можно за 2 недели скинуть 12 кг. Света Я об этом узнала только сейчас, но до этого, три года назад я просто решила для себячто буду питаться до 16.

И за эти три года я сбросила медленно, но эффективно, без обратного прибавления - 16кг! Алина Я сидела на подобной диете 3 месяца. Эффект был потрясающий - минус 13 кг. Кстати, с того момента вес держался 3 года, но стоит сказать, что за 3 месяца у меня пропала любовь жирному, сладкому и белому хлебу.

Просто сократите объём порций в два раза. Диету легко применять и эффект не сразу проявляется, ну в течении месяца почувствуете разницу. Наташко Я держалась почти такой же диеты.

Просто я не ела сразу после обеда, только лишь мандарины и воду пила. Хочу продолжить опять, тогда сильно похудела.

Похудение при помощи диеты «Минус ужин»

Веснушка Нужно просто стараться и днем не есть слишком. Фууу Я скинула за неделю всего 800 грамм, а так старалась! Меломанка Толку нет, мало помогает. Ольга Моя подруга на этой диете потеряла 20 кг, только она не ела не после 17, а после 18 часов.

И ничего опасного нет, так как организм запасается едой за утро и день, а после, когда мы едим в том-то и дело, что организм не усваивает еду и думает "ага, мне дают еще, отложу как я в запас". Бояка Все это бред потому что не есть после 17. Катя Девушка, моя знакомая похудела с этой диетой и заработала проблемы с желудком.

Леля А чай с бубликами можно после 17. Прохожая Проверено, такая диета дает хорошие результаты. Мэг После применения диеты я уже через 2-3 дня вижу первые результаты. Любите себя такими, какие вы есть.

ВИДЕО: ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!

Алина Мне тоже понравилась диета. Я сижу на ней почти три месяца. Результат за месяц - 8кг без особых усилий!

Отзывы и результаты похудения на диете «Минус ужин»

Советую всем попробовать, к тому же не есть после 17 часов полезно организму! Ася Я сидела на этой диете, не зная, что она называется "Ужин минус". И правда, она действует. За 2 месяца я похудела на 5 кг. Поля После родов я набрала 20 кг.

Через месяц после роддома весила как в день поступления.

Особо худеть было нельзя - кормила грудью. А после кормления уже не могла ни в какую сбросить "груз". Мне ничего не помогало, ни разгрузочные дни, ни диеты, ни спорт. Или слишком небольшой эффект, или слишком "быстрый", не надолго. Я как ненормальная шарила по интернету в поисках "ну еще чего-нибудь, вдруг поможет".

И вот однажды нашла видео-урок от какой-то голливудской звезды. Тогда у меня интернет еще не безлимитный был, но я не пожалела трафика и скачала урок, заплатив сначала немного вебмани. И только он мне помог: Пашукаклошадь Я работаю до 19ч.

Полезный материал по теме:
Сок из грейпфрута для похудения на ночь

Copyright © 2018 ALGAMRA.RU | Карта сайта