Как очень сильно снизить вес в домашних условиях

Диета при беременности 3 триместр

Можно ли похудеть на третьем триместре беременности

Как сбросить вес в третьем триместре 18 октября 2012, 20: Особенно это актуально в заключительной трети беременности, когда прибавлять можно не более 300 г в неделю.

Что делать, если весы в кабинете врача, да и свои, домашние, стали показывать неадекватные цифры, гинеколог грозит госпитализацией и сажает на невыносимые разгрузочные диеты?

У нас все было просто замечательно. Никаких жалоб, отеков, пастозностей и прочих грустей.

Диета и похудение в 3 триместре беременности

Пока в один прекрасный день не оказалось, что мы набрали 1750 за 12 дней. А потом еще 750 за 3 дня, которые нам дали на разгрузку. Срок - 36 недель. Гинеколог консультации орала, будто это дело ее личной чести - сколько я прибавляю.

Похудеть в положении?

Вдобавок выписала ТУЧУ препаратов. Было очень неприятно и обидно, я обозлилась. Вставала на учет я с весом 62. Чего им от меня надо?

Диета беременной в 3 триместре

Для меня это нереально. Сначала решила наплевать и просто не появляться в ЖК. Но потом решила для самой же себя разобраться, что это - малыш так быстро растет или я коплю в себе? Ведь внешне я не изменилась вообще, за исключением подросшего живота. Через три дня я в ЖК не пришла. Результат - минус 1500. Вот что я делала: Купила 2 мерные кружки по 500 мл и начертила две таблицы.

Одна называлась "Питьё", там фиксировалось: Вторая - "Туалет" - соответственно: Каждый день в течение 4-х дней сводила результаты.

Полезный материал по теме:
Меню завтраков на неделю при похудении

Я в эти пределы укладывалась, поэтому лекарства сразу отменила. Не хочу пичкать себя лишним. Если разница между выпитым и выписанным больше - имеет смысл посидеть на Канефроне. Так как за количеством выпитого можно было следить, потихоньку сократила его с 1650 до 1200, за неделю.

Замечу, без мук и морально-физических потерь. Кушали, как и прежде, но с парой нюансов. Если было совсем мерзко - закусывали кусочком сыра, тоже не оч соленого, или сметанили. Например, говядину, которую многие врачи рекомендуют в диетах в вареном виде.

Натирала неострыми травами укроп, петрушка, базилик и тпзаворачивала в пленку - и на 50 мин в духовку на трёшку. Не то чтоб супер-вкусно, но вполне себе ничего!

Самые популярные и вкусные гарниры.

Диета в третьем триместре беременности

Очень по этому поводу волновалась, так как молоко хорошо помогало от изжоги, не знала, как без. Но молоко держит воду в организме. Ввела особый режим питья: И между приемами пищи. Купила клюквы, варила морс или заливала водой протертые с сахаром ягоды.

Как сбросить лишний вес при беременности: советы будущим мамочкам

Очень неплохо мочегонит и вкусно! Последние 3 дня заваривала брусничный лист и пила 2-3 раза в день по 100 мл через полчаса после еды.

Тоже помогает вывести воду. Думаю, напиток из ягод брусники - хорошая альтернатива. Ну и пара маневров: И за 3 часа до начала приема моим врачом вообще не пила.

ВИДЕО: Диетолог Ковальков о том как похудеть во время беременности

Дело было в 14: Соответственно я позавтракала кашей с кефиром, потом пила и ела сухофрукты перед КТГ, но в 11: Пару походов в туалет - и воды убавилось. Никто не наорал и настроение не испортил. Причем обошлось без адских яблочных и кефирных дней. Постновато, конечно, но того стоит. Зато и изжога ушла, и тяжесть в желудке, и вес Устроила себе жирно-курице-макаронное поощрение А завтра - снова в бой!

Тотал контрол над жидкостью! И всё будет хорошо!

Снижение веса в 3 триместре.

Copyright © 2018 ALGAMRA.RU | Карта сайта