Как очень сильно снизить вес в домашних условиях

Юлия Высоцкая научит, как похудеть легко и без ограничений в еде

Как разогнать метаболизм для похудения юлия высоцкая

ВИДЕО: Как ускорить метаболизм/обмен веществ?

Возможно именно поэтому системы похудения, которые предлагает она, так быстро обретают популярность. Мы рассмотрим детокс-диету Юлии Высоцкой, которая помогает за 3 дня разогнать обмен веществвывести из организма шлаки и токсины и ощутить себя новым, здоровым и легким человеком.

Если вы проводите его регулярно, вполне достаточно всего 3 дня в месяц, чтобы в дальнейшем получить прекрасный отклик от организма. Сама Юлия отмечает, что эта диета заряжает ее энергией и наполняет ее силой, снимая усталость и недомогание.

Полезный материал по теме:
Можно похудеть на помидорах за один день 5 кг

В ходе детокса Высоцкая рекомендует отказаться от работы, правда, ее собственный график такого не позволяет. Будет гораздо лучше, если вы решите проводить чистку на выходных, чтобы к началу рабочей недели основные два этапа остались позади.

Диета молодости. Супер-детокс от Юлии Высоцкой.

Если же у вас есть всего один свободный день для детокса, это не беда — воспользуйтесь приведенной ниже схемой, описывающей действия второго дня, и проведите только. Другой вариант проведения детокса, который рекомендует Юлия, это детокс как разгрузочный день. Вы можете выбрать любой день недели — пусть это будет, например, четверг, - и каждую неделю проводить в него детокс-разгрузку по варианту второго из описанных дней. Это нормально, и таблетки принимать в таком случае не стоит, боль вскоре утихнет.

Диета Высоцкой по дням Рассмотрим схему детокс диеты более детально. Питание нужно организовать регулярное, пропускать приемы пищи не рекомендуется. Лучше всего сделать все в точном соответствии с описанной системой.

Диетология и обмен веществ: как завести метаболизм

В этом деле вам очень пригодится соковыжималка. В крайнем случае можно использовать мясорубку для измельчения и марлю для отжима.

Диета Юлии Высоцкой для похудения

Съесть йруктов или ягод нужно столько, чтобы не ощущать голод. Лучше, чтобы на этот раз он был овощным или смешанным. К овощам можно добавлять только яблоко! Пареные овощи должны быть 3-4 видов — например, брокколи, кукуруза, кабачок, баклажан, капуста. Через 2 часа — сок лучше с добавлением овощей.

Через 2 часа на обед — одна чашка супа как в предыдущий день. Через 3 часа — сок любой.

Юлия Высоцкая поделилась секретом похудения без диет

Вечером — две чашки супа тот же, что и на обед. Не забывайте о том, что в ходе детокс-диеты строго запрещены соль, сахар, алкоголь, чай, газировка, кофе, медикаменты кроме жизненно важныхвитамины.

Правильный обмен веществ: 10 полезных советов для желающих стать стройными и здоровыми

Всего три дня на такой очищающей диете, и вы почувствуете прилив бодрости и сил. Главное — строго соблюдать требования и не срываться на перекусы, вредности и сладости даже в малом количестве.

Copyright © 2018 ALGAMRA.RU | Карта сайта