Как очень сильно снизить вес в домашних условиях

Имбирный чай для похудения: рецепт, пропорции

Эффективный рецепт чая из имбиря для похудения

Рецепты чая для снижения веса Полезные свойства восточного чуда О пользе цитрусовых для снижения веса говорится уже. Например, лимон содержит огромное количество органических кислот, способных расщеплять отложения жира и снижать аппетит. Особенно ярко проявляются данные качества плода в присутствии имбирного корня. До сих пор официальная наука не предприняла никаких серьезных шагов для изучения влияния корня на человека.

Поэтому в большинстве случаев люди применяют имбирь, основываясь на практическом опыте прошедших поколений. Использование имбиря, меда и лимона для похудения позволяет не только добиться положительного результата, но и укрепить организм, повысив его иммунную защиту. Установлено, что данное растение обладает большим количеством минералов и витаминов.

В частности, в нем содержатся аскорбиновая кислота, фосфор, кальций и магний — вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Однако наиболее полезным считается присутствие гингерола. Именно этот ингредиент влияет на обменные процессы, значительно ускоряя метаболизм и помогая выведению шлаков.

Кроме того, регулярное использование корня препятствует накоплению холестерина и образованию тромбов, оказывает легкое слабительное действие, ускоряет заживление ран.

Чай с имбирем для похудения

Следует учитывать, что чудо-растение не является панацеей. Конечно, за счет слабительного эффекта можно потерять пару килограмм, даже лежа на диване. Однако они быстро вернутся назад, если не ограничивать прием продуктов с повышенным содержанием жира и не вести активную жизнь. В народной медицине существует множество вариантов приготовления полезных настоев, в состав которых обязательно вводят невероятно ценное растение.

Их качества основаны на способности корня усиливать целительные свойства прочих ингредиентов, входящих в состав чаев. Например, широко применяют имбирь с лимоном для похудения, готовя несложный, но весьма эффективный напиток.

ВИДЕО: Ешьте ИМБИРЬ каждый день В ТЕЧЕНИЕ 1 МЕСЯЦА и вот, что ПРОИЗОЙДЁТ С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ

Противопоказано использовать популярную пряность при наличии язвенной болезни, колитов, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Даже у вполне здорового человека чрезмерное употребление корня способно вызвать приступ тошноты, изжогу и спровоцировать аллергическую реакцию.

Общие правила использования Для приготовления настоев рекомендуется брать свежий корень, который обладает достаточно нежной структурой и окрашен на изломе в белый цвет. Хранить его следует в холодильнике не дольше недели. Если ингредиент предназначен для продолжительного использования, следует плотно обернуть его полиэтиленовой пленкой и поместить в морозильную камеру.

Замороженный имбирь сохраняет ценные качества на протяжении 3 месяцев. Приготовленный из растения напиток можно употреблять вместо привычных чая и кофе.

10 рецептов заваривания « Имбирного чая » для снижения веса

Заваривая имбирь, лимон и мяту для похудения и выпивая настой, человек одновременно укрепляет нервную систему. Если регулярно применять имбирные чаи, можно существенно притупить чувство голода и снизить стремление перекусить в полдник кусочком торта.

Чай для похудения с имбирем — польза и видимый результат

Рекомендуется готовить свежий настой для каждого приема. Лучше всего пить имбирный чай за 30 минут до еды. В этом случае ускорится процесс пищеварения, что помешает выработке и отложению подкожного жира. Можно использовать корень для приготовления салатов, сочетая с такими компонентами, как огурец, свежая зелень и овощи. Не стоит пить настои в вечерние часы, так как имбирь оказывает сильное бодрящее действие и способен нарушить сон.

Для снижения веса необходимо в течение дня трижды употреблять напиток, объем которого может достигать 2 литров. Рецепты чая для снижения веса Для приготовления стакана напитка достаточно заварить чайную ложку измельченного корня.

Полезный материал по теме:
Упражнения для похудения талии и бедер в домашних условиях

Здесь представлено несколько рецептов, которые помогут сделать процесс снижения веса намного эффективнее: Средство, приготовленное с использованием воды, лимона, имбиря, для похудения считается незаменимым.

Достаточно заварить крутым кипятком молодой корень, нарезанный тонкими пластинками, и настаивать чай в течение получаса. Готовый напиток процеживают и добавляют в него лимон или несколько капель свежеотжатого лимонного сока; Отличным дополнением к напитку станет натуральный мед.

Имбирь для похудения и оздоровления — рецепт и правила применения

Его кладут в теплый настой. Готовый напиток процеживают и добавляют в него такие ингредиенты, как корица или кардамон в объеме одной щепотки, а также тонкий ломтик лимона.

Чай, приготовленный с добавлением имбиря, корицы, лимона для похудения, можно пить продолжительное время или небольшими курсами; Можно приготовить более сложный напиток с использованием данных компонентов. В этом случае заваривают стаканом кипятка столовую ложку зеленого крупнолистового чая. Приготовленный напиток переливают в небольшую кастрюлю, добавляют стакан воды и ставят емкость на сильный огонь.

Как только чай закипит, в напиток кладут чайную ложку измельченного имбиря, щепотку корицы, пару гвоздик и 2 стручка кардамона; Напиток продолжают нагревать на слабом огне примерно 15-20 минут. В готовый имбирный чай добавляют 3 чайные ложки натурального меда и сок, выжатый из половинки лимона. Спустя 5 минут кастрюлю снимают с плиты и настаивают чай под закрытой крышкой в течение четверти часа.

Употреблять напиток можно горячим либо охлажденным; Не менее полезен чай, в состав которого входит мята. Для его приготовления понадобится холодная очищенная вода, измельченный корень имбиря и несколько листочков мяты перечной.

Воду нагревают до кипения и заваривают ею ингредиенты. Затем напиток настаивают на слабом огне 20 минут.

Как используют имбирь для похудения

Использование имбиря, огурца, лимона для похудения, а также прочих ингредиентов позволит убрать несколько лишних килограмм. Однако при большом избыточном весе рекомендуется добавлять в напитки чеснок, который в сочетании с удивительным корнем ускоряет процесс расщепления подкожного жира. От употребления чеснока стоит воздержаться людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Будьте здоровы и красивы!

Copyright © 2018 ALGAMRA.RU | Карта сайта